Углеводное окно

Углеводное окно и белковое окно. Что это такое и стоит ли его закрывать после тренировки. Если да, то чем, как и когда.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Поделиться

Александр Добромиль

Бодибилдинг, фитнес. Упражнения, питание, программы тренировок. Тренировки дома, программы тренировок в тренажерном зале. Информация о том как накачать мышцы и набрать массу, как похудеть.



Обсуждение закрыто.